Ставропольский психолог рассказал, как влияет на человека сильный страх смерти
Как люди воспринимают свою смертность? Что является нормой: страх смерти или игнорирование её? Об этом в новом выпуске подкаста «Сектор Пси» от «Победы26» рассказал аналитический психотерапевт Сергей Иванов.
Все люди смертны, но каждый относится к этому по-своему. Кто-то забывает жить, зациклившись на том, что умрёт, а кто-то игнорирует факт того, что может погибнуть. И можем ли мы лучше узнать себя через осознание своей смертности?
По словам Сергея Иванова, страх смерти может стать двигателем размышлений о себе или о смысле жизни. Но бывает и так, что раздумья о возможной гибели заполняют всё душевное пространство и не дают нормально жить.
Также психотерапевт говорит, что в настоящее время «популярным» стало явление панических атак. Это острое состояние, при котором человек боится умереть.
«Парадоксальность заключается в том, что никаких оснований предполагать смерть часто нет. Но острое накатывающее состояние приводит к тому, что ни о чём другом невозможно думать»,
— говорит Иванов.
Это явление психолог сравнивает с физической болью. С одной стороны, можно приглушать её обезболивающими, а с другой — выяснив причины, заняться лечением. Так и с паническими атаками — их можно воспринять как сигнал психики о том, что с человеком что-то не так.
О том, можно ли говорить с детьми о смерти или как пережить уход родных, слушайте на Apple Podcasts, «ВКонтакте», «Яндекс.Музыке» и других платформах в свежем выпуске нового подкаста «Победы26» — «Сектор Пси».